Was ist Stress?
Wie wirkt dieser im Körper?
Was haben Ihre Emotionen mit Ihrem Stresserleben zu tun?
Wie finden Sie einen gesunden Umgang für sich und Ihr Stresserleben? Und: Wie lassen sich Ihre Erkenntnisse auf Ihren Arbeitsalltag übertragen und Sie in herausfordernden Situationen ganz bei sich und Ihrer Ruhe bleiben ?