Mobility & Core

Starre Muskeln und wacklige Balance? Nicht mit uns! In diesem Kurs bringst du deinen Körper in Schwung, baust eine stabile Körpermitte auf und wirst gleichzeitig beweglicher. Perfekt, um dich fitter, leichter und einfach wohler zu fühlen – egal, ob du Einsteiger*in bist oder schon länger trainierst. Komm vorbei und spür den Unterschied!
• Was? "Mobility & Core"
• Wann? Donnerstag, 18:00 Uhr
• Mitbringen? Matte/Handtuch, bequeme Sportkleidung und was zu trinken